年过35岁还想年轻得像萝莉？怎样逆生长
不老仙妻、美魔女都在逆生长？年过35岁还想年轻得像萝莉？
摘要：去年年末在日本爆红的水谷雅子，成名经历比当年30岁才红的林志玲还要离奇。她就是一位43岁的家庭主妇，有两个孩子，大女儿今年就满20岁了，可水谷雅子外表看上去最多20多岁，典型的“主妇变萝莉”。
“女为悦己者容”现在已经被“取悦自己”所替代，逆龄生长代表着更乐观、积极的生活态度。
日本“不老仙妻”水谷雅子
每天保养5小时·有长期饮茶的习惯
年龄：43岁
去年年末在日本爆红的水谷雅子，成名经历比当年30岁才红的林志玲还要离奇。她就是一位43岁的家庭主妇，有两个孩子，大女儿今年就满20岁了，可水谷雅子外表看上去最多20多岁，典型的“主妇变萝莉”。自从参加一杂志的“美魔女评选”，她就成了该杂志专属模特和网络红人，还从日本红到中国，成为熟龄女性保养新偶像。她的保养方法也被传成了“神话”———水谷雅子的护肤方式就是“自己跟自己较劲”、“自找麻烦”，她号称每天花在护肤上的时间足足有5小时！
保养绝招：1.在每天的5小时中，光是拍化妆水就要拍1小时！听上去简单，实际上却需要极大的耐心和体力，要是你办不到，就别眼馋人家青春貌美啦。2 .洗脸水的温度一定要32℃，每次用温度计量好再洗。据说这么做的科学原理是：脸部肌肤温度基本平均值就是32℃。可每次洗脸都要劳温度计大驾，简直比给婴儿冲奶粉还较真。其余的时间就是大量的喝茶。
杨丽萍
戒掉米饭，多吃老南瓜、玉米粥·有长期饮用云南普洱茶的习惯
年龄：53岁
什么？杨丽萍居然有53岁了？难道50多岁不是法定身材白胖、皱纹夹着笑容的亲切阿姨形象吗？可杨丽萍居然还是一只和20年前几乎没差别的“瘦孔雀”？更关键的是，她会让你完全忘记了她的年龄。你喊她一句“阿姨”，都会让自己脸红！
保养绝招：1.网上流传一份杨丽萍的减肥食谱：早上1杯盐水、3杯云南普洱茶；中午1小盒牛肉、1杯鸡汤、2个小苹果；晚餐2个小苹果、1片牛肉。如果你也想在50岁的时候保持1.65米的身高和90斤的体重，就像杨丽萍那样，从此把米饭戒了吧。2.多吃老南瓜、玉米粥、豆浆以及酸奶。3.除了周日，基本上每天都要跳舞排练七八小时，愉悦地跳舞不仅保持身材，也让年轻的美从内散发出来。
潘迎紫
每天做仰卧起坐400下·有长期饮茶的习惯
年龄：67岁
70后、80后的武侠粉丝们有人不认识潘迎紫吗？她才是真正的不老美女好不好！演《神雕侠侣》，她39岁；演《一代女皇武则天》，她40岁；演《一代皇后大玉儿》，她47岁；最夸张的是62岁时出席台湾金钟奖颁奖礼，被人惊叹“像26岁”……
保养绝招：1.每天花3小时运动，光是仰卧起坐就做足足400下，跑步机、滑步机轮流做；2 .绝不吃腌制的食物。
胜田小百合
用山茶油按摩并提拉头皮·有长期饮茶的习惯
年龄：43岁
日本真是个盛产“不老仙妻”的国家，和水谷雅子同样出生于1968年的胜田小百合算是前辈级的不老美女，说她是高中生估计都有人相信。相比水谷雅子的“民间”，小百合在保养上很有“专业底气”：她是一位脊椎理疗师，获得了日本芳香协会一级资格认证，还是日本整体医学协会专业会员。所以她的美容观念特别强调按摩等动作，并把芳香疗法应用于健康美容，她还把自己的抗老研究心得写成了一本《魔法不老美人》。
保养绝招：用山茶油按摩头皮，然后将手指伸进头发中向上提拉头皮。传说这种方式有助于改善发质，连脸都能马上小一圈！不过这种方式的效果因人而异，也需要坚持才能看出来。 | 
