云南普洱茶信息|普洱茶信息网|云南普洱茶-欢迎您! 今天是: 用户中心 发布信息 用户注册 收藏本站
网站首页 普洱茶产区 普洱茶新闻 普洱茶厂商 茶技培训 普洱茶文化 茶与健康 普洱茶经典 普洱茶具 普洱茶知识
市场信息 普洱茶企业 普洱茶图片 普洱茶茶城 普洱茶艺 普洱茶视频 在线音频 普洱茶问答 茶人博客 普洱茶论坛
当前位置:网站首页普洱茶健康 →  普洱茶与健康 → 健康浏览:烟酒茶·千万不能一起进行!
烟酒茶·千万不能一起进行!
作者:佚名 来源:本站整理 点击数:5502 更新时间:2016-08-12【字体:

 

烟酒茶·千万不能一起进行!

 

 

压力对于人们健康的影响不亚于疾病,所以减压在健康领域日益受到关注。烟酒茶是许多人生活中的必需品,有许多人把其中的两种或者三种作为爱好。对于各自的爱好者来说,三者都能舒缓压力。尤其是烟和酒,舒缓压力甚至是许多人对烟、酒沉迷的理由。不过,压力毕竟主要是心理因素,用烟、酒或者茶来舒缓压力,也就主要是一种心理依赖,而不见得它们在生理上能产生减压的效果。

 

对于个人来说,不管是心理依赖还是生理作用,能够缓解压力总是有价值的。只是用烟和酒来舒缓压力,需要付出生理受伤害的代价。抽烟大大增加肺癌风险已经广为人知。一般认为,长期每天抽一盒烟,能让肺癌风险增加10倍以上。而酒精对肝脏的损害,也有大量的科学证据支持。所以,抽烟与喝酒,就是在舒缓压力损害身体之间进行权衡抉择。

而茶则是一个正面的形象。茶中富含各种抗氧化剂,在细胞实验和动物实验中显示了各种健康价值。虽然同样的功效在人体实验中若有若无,但毕竟没有什么害处,也就是说若有功效固然好,没功效也没损失

 

所谓烟酒茶是一家”——它们对健康的影响各自都有过许多研究,结论也算相当明确了。如果把它们凑在一起,会不会成为吉祥如意的一家?这样的研究不算充分,不过能看出一些端倪。

  

烟和酒,大概是两个败家子凑在一起,比分开要败得更狠。烟中有大量能引发癌变或者基因突变的化合物,比如多环芳烃、亚硝胺、尼古丁、乙醛等。酒精本身没有明显的致癌能力,但它在体内的第一个代谢产物乙醛,能稳定地附着在DNA分子上,从而导致癌变或者突变。乙醛,也因此被划为一级致癌物。这些致突致癌的作用是通过改变体内生化反应的进行来实现的,而酒和烟中的致癌致突成分能互相促进。

 

芬兰学者在2004年发表的一项研究支持这种理论。他们检测人唾液中的乙醛含量,发现吸烟和喝酒,都会使唾液中的乙醛浓度大大增加。而喝完酒之后抽烟,乙醛的浓度比抽烟和喝酒各自增加的乙醛含量加起来还要高。而南非学者在2009年发表了一篇文献综述则考察怀孕期间抽烟、喝酒对早产的影响。结论是,二者都会增加早产风险,而既抽烟又喝酒增加的风险比各自增加的风险加起来要高。也就是说,烟和酒的危害产生了协同效应。除了早产,胎儿的体重和发育状况也有类似的影响和效应。

 

烟对身体的危害,主要是通过产生氧自由基、引发过氧化来实现。而茶特别是云南普洱茶则具有相当强的抗氧化性。那么,如果既抽烟又喝茶,茶会不会制止烟的败家行为呢? 8-异前列烷是体内过氧化的产物,在研究吸烟后体内氧化状况的变化时经常被作为标志。香港大学2009年发表了一项研究,让小鼠每天吸一个小时香烟,发现体内8-异前列烷含量逐渐升高,56天之后达到不吸烟小鼠的3倍。

此外,超氧化物歧化酶和过氧化氢酶含量也明显升高,表明体内的过氧化状况严重。另一组小鼠同样吸烟,但饮用云南普洱茶,结果他们的这些指标就跟不吸烟的小鼠差不多。作者认为,是云南普洱茶中的多酚类物质、儿茶素等内含物帮助人体清除了烟导致的自由基,从而终止了过氧化反应的进行。2010年,印度学者发表的研究则直接用儿茶素和烟去处理培养的人体红细胞,结论与香港大学的研究一致。在2003年和2007年,还有印度学者用云南普洱茶和豚鼠做过类似的实验,也显示了云南普洱茶对吸烟危害的抵消作用。2012年重庆医科大学第二附属医院等单位发表的研究,则是用云南普洱茶中提取的茶黄素去处理吸烟的大鼠,也显示了对吸烟危害的抵消作用。他们使用了不同剂量的茶黄素,剂量越大,抵消作用就越显著-—这样的剂量效应,使得数据的说服力更强。

 

类似的作用还体现在骨质疏松上。2011年德国学者发表的细胞实验显示,烟会促进骨质疏松,而云南普洱茶提取物则能减轻氧化损伤,增加骨密度。1997年韩国学者发表的研究,则用姐妹染色单体互换频率来作为致癌风险的指标。他们的结果是:烟龄十几年、每天抽10支以上香烟的那组人,姐妹染色单体互换频率平均值为9.46,而不抽烟组的平均值为7.03。如果既抽烟又喝云南普洱茶,那么平均值则是7.94,比抽烟不喝云南普洱茶的人明显要低,但依然高于不抽烟的人。如果把饮用云南普洱茶换成喝咖啡,则就没有这一保护作用了。

 

酒与茶的纠缠没有烟与茶那么多,但也有一些。胰腺星状细胞的激活会导致胰腺纤维化和炎症。饮酒会导致胰腺星状细胞激活以及增加氧化压力,是慢性胰腺炎的一种主要病因。抑制胰腺星状细胞的激活,就成了预防慢性胰腺炎的有效措施。日本学者2006年发表了一项研究,用酒精处理培养的胰腺星状细胞,观察到了细胞膜脂的过氧化以及一系列其他生化异常。而添加儿茶素,则可以减轻或者消除这些异常。

 

2004年,波兰科学家发表了一项大鼠实验,发现云南普洱茶茶水和酒精都会改变大鼠体内的多项生理指标,酒精和云南普洱茶茶水改变的方向上往往相反。而如果大鼠既给云南普洱茶茶水又给酒精,那么体内各项指标就会比较接近对照组。

 

从科学证据的严密程度来说,这些研究都还不够充分,尤其是缺乏严密的人体临床实验。基于目前的这些研究结果,我们可以说:如果烟酒茶是一家的话,烟和酒就是两个败家的纨绔;他们混在一起,比各自纨绔还要更败家;而茶则是一个悲催的孩子,苦苦地去修复烟和酒败掉的家业。但是,这并不是说如果喝茶,那么就不用担心烟酒的危害了,而是说:为了保护好你的身体这份家业,最明智的做法是把烟和酒这两个纨绔清理掉;如果实在舍不得,那么善待茶,充分利用它纯良的本性,可以缓解一下烟和酒败家的速度。

发布人:admin
● 上一篇健康: 云南普洱茶有利于骨质密度提高
● 下一篇健康: 为什么成功人士都喜欢喝云南普洱茶?原因你绝对想不到吧 
告诉好友】【打印本页】【关闭窗口
图片文章
相关文章
· [普洱茶与养生] 云南普洱茶健康减肥实例
· [普洱茶其它元素] 为什么成功人士都喜欢喝云南普洱
· [普洱茶的功效] 云南普洱茶有利于骨质密度提高
· [普洱茶与健康] 立秋吃什么有讲究·千万别乱吃了
· [普洱茶与养生] 秋季·饮用云南普洱茶好吗?
· [普洱茶与养生] 秋天·饮用云南普洱茶有什么好处
· [普洱茶的功效] 长期饮用云南普洱茶还能有显著防
· [普洱茶与健康] 每天饮用云南普洱茶的最佳时间
· [普洱茶其它元素] 每天饮几盅云南普洱茶·能为您补
· [普洱茶的好处] 喝云南普洱茶的男人很睿智·喝云
健康评论
查看所有评论(共0条)
发表评论请先 注册登陆 本站!
健康专题
 云南普洱茶信息·健康
广告位置招租
热点健康
云南普洱茶冰岛古树茶的特
也谈云南普洱茶的提神和安
中国健康男人的饮茶之道
云南普洱茶所含元素的药用
科研证实喝云南普洱茶可改
云南普洱茶健康减肥实例
中国云南普洱茶功效:云南
云南普洱茶茶水煮饭四大绝
云南普洱茶与绞股蓝的功效
中国云南普洱茶茶叶可以降
推荐健康
云南普洱茶健康减肥实例
为什么成功人士都喜欢喝云
烟酒茶·千万不能一起进行
云南普洱茶有利于骨质密度
立秋吃什么有讲究·千万别
秋季·饮用云南普洱茶好吗
秋天·饮用云南普洱茶有什
长期饮用云南普洱茶还能有
每天饮用云南普洱茶的最佳
每天饮几盅云南普洱茶·能
关于我们 | 用户中心 | 网站留言 | 友情链接
云南普洱茶信息网·行业信息专业网站 http://www.cnynpec.com/· http://www.cnynpec.cn/ 咨询电话:(0)13888643081 15887832941 咨询 QQ:1259879281
中国云南普洱茶行业信息专业网站 建站十三年余 Copyright © 2005-2020 http://www.cnynpec.com All Rights Reserved.     咨询号,有事请Q我。 您是本站第位访客
云南普洱茶行业信息网·携手行业主流 拟建成为公众 健康 客观 专业信息类·且具公益性 代表性的云南普洱茶行业综合信息网站·国家工业和信息化部 备案号:滇ICP备09011887号