女性饮用云南普洱茶生茶减肥的注意事项

    很多女性朋友都喜欢用云南普洱茶生茶减肥法来减肥，每天喝几杯云南普洱茶生茶来达到减肥的目的，但在饮用云南普洱茶生茶减肥法的过程中要注意到一些问题。
    

    1、生理期来临时不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝云南普洱茶生茶的话，云南普洱茶生茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

    2、怀孕期不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    孕妇正值怀孕期也不适合喝云南普洱茶生茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝云南普洱茶生茶为妙。
    

    3、孕妇临产期不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    孕妇将要临产前也不宜喝太多云南普洱茶生茶。因产前若喝太多云南普洱茶生茶的话，云南普洱茶生茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
    

    4、产妇不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多云南普洱茶生茶。因为这期间要是喝下大量的云南普洱茶生茶，则云南普洱茶生茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
    

    5、哺乳期不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    哺乳期的妈妈喝下云南普洱茶生茶之后，云南普洱茶生茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
    

    6、更年期不宜多喝云南普洱茶生茶
    

    正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多云南普洱茶生茶更会加重这些症状，所以喜欢喝云南普洱茶生茶的女性如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
    

    7、溃疡病患者不宜多饮浓云南普洱茶生茶
    

    较浓的云南普洱茶生茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
    

   8、云南普洱茶生茶五宜五不宜
    

   云南普洱茶生茶茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦涩味就愈大，苦涩味就愈浓而不散。所以一般来说，云南普洱茶生茶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后半小时饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。